Здоровая спина

Терапевтический онлайн курс, где Вы получите техники для коррекции осанки, избавления от остеохондроза, протрузий, межпозвонковых грыж, гиперлордоза, гиперкифоза и протракции шеи!

Проработаете все фасциальные линии, укрепите мышцы глубокого кора и пресса и улучшите подвижность суставов.

Доступ к занятиям 6 месяцев

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Терапевтический онлайн курс, где Вы получите техники для коррекции осанки, избавления от остеохондроза, протрузий, межпозвонковых грыж, гиперлордоза, гиперкифоза и протракции шеи!

Проработаете все фасциальные линии, укрепите мышцы глубокого кора и пресса и улучшите подвижность суставов.

Доступ к занятиям 6 месяцев

+7 988 944 64 14

ОПЛАТИТЬ

ПРОГРАММА КУРСА

Определение осанки и создание индивидуального плана работы с вашей осанкой и слабыми мышцами
Мобилизация и стабилизация позвоночника
Нейтральная ось позвоночника
Правильное дыхание

** Эта неделя является вводной частью каждой последующей недели курса

МОДУЛЬ 1

МОДУЛЬ 4

Верхний плечевой пояс, руки и предплечья, протракция шеи
Миофасциальный релиз
Боли в спине
Протрузии и межпозвонковые грыжи

МОДУЛЬ 3

Работа с Гиперкифозом
Миофасциальные меридианы 2
Грудной отдел
Мышцы верхнего пресса
Выпирающий живот и нижние ребра
Горизонтальная сутулость
Крыловидные лопатки

МОДУЛЬ 2

Работа с Гиперлордозом
Миофасциальные меридианы 1
Глубокий кор, тазовое дно, ягодицы, КПС и тазобедренные суставы

КАК УЧАСТВОВАТЬ В КУРСЕ

1

РЕГИСТРАЦИЯ И ОПЛАТА

При регистрации и оплате курса важно правильно указать вашу электронную почту в форме регистрации. После оплаты вам на почту придет ссылка на закрытый аккаунт на платформе Геткурс.

2

ЗАЙТИ В ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

По полученной ссылке зайдите в личный кабинет на платформе Геткурс, где у вас будет доступ к урокам курса.

3

ЗАНИМАТЬСЯ В УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ

В своем личном кабинете Вы сможете отслеживать ваши оплаты и продлевать подписку за дополнительную плату по вашему желанию.

4

ЕСЛИ У ВАС ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ НА ЛЮБОМ ИЗ ЭТАПОВ

Если возникли проблемы с оплатой, технические неполадки или вы хотите оплатить альтернативным способом (PayPal / Банковская карта) пишите менеджеру в Telegram или WhatsApp.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Есть ли смысл пробовать, если я совсем негибкая и никогда не делала йогу?

Да, программа классов по Инь-Йоги рассчитана на начинающих. Мы занимаемся йогой для того, чтобы приобрести гибкость и силу, также развить концентрацию, научиться расслабляться, легко входить и находиться в состоянии присутствия.

А что необходимо для участия на этом курсе?

Удобная одежда, коврик для йоги, вам также могут понадобиться подушки, плед, теннисные мячики, фитнес резинки и йога блоки (их можно заменить книгами или даже 1,5 литровой бутылкой воды).

Сколько длится занятие?

Занятия на курсах могут длится минимум 60 минут — максимум 90 минут.

СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТОВ

АБОНЕМЕНТ 1 МОДУЛЬ
НА 6 МЕСЯЦЕВ

АБОНЕМЕНТ
ПОЛНЫЙ КУРС
НА 6 МЕСЯЦЕВ

ОПЛАТИТЬ

Для всех, кто находиться на территории РФ - Вы регистрируетесь по ссылке внизу и производите оплату банковской картой. При успешной оплате вам сразу на электронную почту приходит ссылка для входа в закрытый аккаунт на Геткурсе.

12 000 ₽

ОПЛАТИТЬ

У вас есть доступ к занятиям до тех пор, пока действует ваш абонемент . Отменить подписку можно в любое время самостоятельно в своем личном кабинете или же написав нам

4 500 ₽

У вас есть доступ к занятиям до тех пор, пока действует ваш абонемент . Отменить подписку можно в любое время самостоятельно в своем личном кабинете или же написав нам

В социальных сетях мы ежедневно публикуем
полезную информацию — присоединяйтесь!

natalya.fata@gmail.com