ЗДОРОВАЯ СПИНА
Терапевтический онлайн курс, где Вы получите техники для коррекции осанки, избавления от остеохондроза, протрузий, межпозвонковых грыж, гиперлордоза, гиперкифоза и протракции шеи!
Проработаете все фасциальные линии, укрепите мышцы глубокого кора и пресса и улучшите подвижность суставов.
Доступ к занятиям 6 и 12 месяцев
программа курса
модуль 1
- Определение осанки и создание индивидуального плана работы с вашей осанкой и слабыми мышцами
- Мобилизация и стабилизация позвоночника
- Нейтральная ось позвоночника
- Правильное дыхание
** Эта неделя является вводной частью каждой последующей недели курса.
модуль 2
- Работа с Гиперлордозом
- Миофасциальные меридианы 1
- Глубокий кор, тазовое дно, ягодицы, КПС и тазобедренные суставы
модуль 3
- Работа с Гиперкифозом
- Миофасциальные меридианы 2
- Грудной отдел
- Мышцы верхнего пресса
- Выпирающий живот и нижние ребра
- Горизонтальная сутулость
- Крыловидные лопатки
модуль 4
- Верхний плечевой пояс, руки и предплечья, протракция шеи
- Миофасциальный релиз
- Боли в спине
- Протрузии и межпозвонковые грыжи
как участвовать в курсе
Регистрация и оплата
При регистрации и оплате курса важно правильно указать вашу электронную почту в форме регистрации. После оплаты вам на почту придет ссылка на закрытый аккаунт на платформе Геткурс.
Зайти в личный кабинет
По полученной ссылке зайдите в личный кабинет на платформе Геткурс, где у вас будет доступ к урокам курса.
Заниматься в удобное для вас время
В своем личном кабинете Вы сможете отслеживать ваши оплаты и продлевать подписку за дополнительную плату по вашему желанию.
Если у вас возникли проблемы на любом из этапов
Если возникли проблемы с оплатой, технические неполадки или вы хотите оплатить альтернативным способом (PayPal / Банковская карта) пишите менеджеру в Telegram или WhatsApp
Часто задаваемые вопросы
