Онлайн курс, где вы научитесь правильно включать стопы, получите техники для избавления от продольного и поперечного плоскостопия, исправите Х-образные колени и убегающий большой палец.

Терапевтический онлайн курс, где Вы получите техники для коррекции осанки, избавления от остеохондроза, протрузий, межпозвонковых грыж, гиперлордоза, гиперкифоза и протракции шеи! Проработаете все фасциальные линии, укрепите мышцы глубокого кора и пресса и улучшите подвижность суставов.

Это видеотека наиболее эффективных комплексов упражнений, стилей йоги (Power, Hatha, Vinyasa Flow и Yin Yoga) и фитнесс тренировок на разные группы мышц. общее количество тренировок в клубе - более 265 занятий, которые подойдут, как для начинающих практиков, так и для продвинутых.

Комплексы упражнений и занятий направлены на поддержание ресурсного состояния, помогают укрепить физическое тело и опорно-двигательный аппарат. Регуляно занимаясь, и выполняя программу тренировок многие абонементы восстановили здоровья, научились медитатировать, быть осознанными и пришли к гармоничной и здоровой жизни во всех её аспектах!

Йога-Терапия направлена на целостное лечение различных видов физилогических недугов, психологических или соматических дисфункций, начиная от проблем со спиной до эмоционального стресса.

Курс состоит из 15 йога уроков направленных на коррекцию осанки и работу с Опорно Двигательным аппаратом, активацией диафрагмы и глубинных мышц кора, работа с болями в спине и раскрытием тазобедренных суставов.

Очень женственный курс из 11 уроков, которые направлены не только на работу со спазмами и болями в критические дни, но и работу с психо-эмоциональным фоном, раскрытием, балансированием и увеличением женской энергии.

Курс несет более практический характер и в основном состоит из йога уроков длительностью в 60 минут каждый.

Данный курс включает в себя 22 йога практики, 4 медитации, 4 дыхательные техники и 6 лекций.

Курс создан в помощь будущим мамочкам, чтобы подготовить себя и своё тело на физическом, психологическом и ментальном уровнях.

Лимфатическая система (ЛС) представляет собой обширную дренажную сеть, которая помогает поддерживать баланс жидкости в организме и защищает организм от инфекций. Эта система многослойная и очень деликатная. И несмотря на ее сложность, она обслуживает все тело. У многих уже к 40 годам, ЛС начинает давать сбои по многим причинам.

Данный курс был создан для того, чтобы вы выявили причины сбоя и застоя ЛС, научились очищать и запускать лимфу, убирать отеки и целлюлит.

Курс состоит из 28 уроков лекционного и практического характера. Курс подойдет буквально каждому. Противопоказаний нет.

Один из очень важных терапевтических курсов, который позволяет пон]ть почему происходит опущение органов, почему появляется с возрастом живот и висцеральный жир, и как это предотвратить.

Самые важные бонусы курса:

• вы познаете своё тело,
• понимаете, где вы делали ошибки и почему не смогли решить ваши проблемы раньше,
• научиться безопасно и эффективно работать с теми или иными зонами, проблемами и слабыми местами.
• откорректировать работу диафрагмы,
• убрать избыточное напряжение, научиться правильно дышать (вы будете удивлены, как многие не умеют правильно дышать и уже за неделю работы с диафрагмальным дыханием видят потрясающие результаты).

Только после этого можно начинать делать упражнения на втягивание живота, то есть мы укрепляем брюшные мышцы несколько за счет упражнений, сколько за счет правильного дыхания совместно с упражнением. ⠀

Энерго-Целительная Терапия – это профессия будущего!

Энерго-Целительная Терапия работает с энергетической анатомией (слои ауры, чакры, каналы, меридианы), квантовым полем и энергоструктурами для совершения приведения в состояние целостности, для изменения негативных или разрушительных состояний и энергетических свойств тела, внутри или вокруг него с целью оздоровления.

Интуиция - это уже встроенная в каждого способность понимать что-то инстинктивно, без необходимости сознательных рассуждений, не используя причину или логику.

Этот 2,5 часовой мастер класс отвечает на все вопросы про Интуицию, дает четкий пошаговый алгоритм, как развить эту врожденную способность, и дает рабочие инструменты для активации интуиции самостоятельно.

Инь-йога это медленный стиль современной йоги с длительным времяпрепровождением в позах или асанах. Инь-йога имеет терапевтический эффект и направлена на растяжение как глубоких соединительных тканей между мышцами, так и на фасции всего тела.

Каждая практика и серия регулируют потоки энергий в организме. Данный цикл тренировок состоит из 20 видео уроков по 60 минут каждая. Приобретая данный курс, вы сможете проработать 4 категории - баланс и активация акупунктурных меридианов, атнистресс, терапия Опорно-двигательного аппарата и энергия.

Сборник самых эффективных и глубоких практик, которые с момент запускают процессы пробуждения, понимания Истинного Я, чувствования своего тела и осознания своего предназначения.

Что значит манифестация?

В основе наших сил создания любой реальности лежит искусство манифестации (проявления). С нашей точки зрения мы называем это искусством творения. Поскольку ваша система верований еще не позволяет вам использовать эту силу, мы будем называть это «манифестации через Co-Творение»

Данный курс не о том, как в одно прекрасное утро проснуться богатой и успешной. Он о том, как постепенно убрать истинные причины неуверенности, финансовых проблем и расширить денежное сознание, избавиться от ограничивающих убеждений, как расстаться с обесцениванием, проработать физическое тело, активировать скрытые энергоресурсы, манифестировать благополучие и успех, принять ответственность за все происходящее и улучшить качество жизни.

После проработки таких установок уходят барьеры, которые мешают изобилию, счастью и деньгам свободно поступать в вашу жизнь.

Абсолютно каждая женщина обладает созидательной энергией и является волшебницей по рождению. Но к сожалению, взрослея мы впитали ограничивающие убеждения и установки, страхи, обиды и эмоции заглушили связь с душой. Нам всегда говорили и убеждали, что тот голос который внутри - это неправильно, это глюк, это твое воображение разыгралось. Так вот, что я тебе скажу, милая моя Волшебница - это голос твоей души. Только через интуицию твоя душа может с тобой общаться.

Курс “PRO-Отношения” предназначен для тех, кто хочет создать свои счастливые, взаимные, крепкие и долгосрочные отношения, найти свою вторую половинку, убрать ограничивающие установки на уровне подсознания, научиться открывать свои супервозможности и управлять своей жизнью.

Курс состоит из 5 мастер-классов:
1 - Женственность. Мужской и женский путь реализации и проявления
2 - Принятие. Отношения с близкими. Женственность и приоритеты.
3 - Обесценивание. Отношения (ребенок + родитель и муж + жена)
4 - Программа Хорошести и идеальной девочки. Кто такие “плохие девочки” и почему у них есть ВСЕ. Про выбор себя. Ценность времени и жизни.
5 - Программа “Я САМА” - ее влияние и первопричины

Раджа-йога (англ. Raja Yoga, санскр. राजयोग) - это один из продвинутых путей йоги, который описывает практику контроля над умом и сознанием. Термин "раджа" означает "королевский" или "высший", а "йога" переводится как "объединение" или "соединение". Таким образом, раджа-йога относится к пути, который стремится достичь внутреннего единства и гармонии через контроль и управление умом, энергиями и состояниями, и прямой работой с квантовым полем, чтобы получать любую информацию из первоисточника и формировать желаемую реальность.

Раджа Йога включает в себя не только различные техники и практики для работы с телом, такие как асаны (физические позы) и пранаяма (контроль дыхания), но и самую важнуюработу развитие внутреннего нейтрального созерцателя через практики дхараны (сосредоточение внимания), дхьяны (медитация) и самадхи (состояние единства или погружения).

В раджа-йоге особенно важное значение уделяется практикам медитации и контролю над мысленными процессами, программами Эго-Ума и Рода, и их проявлением и влиянием на вашу реальность.

Цель раджа-йоги заключается в достижении состояния чистоты и нейтральности ума, внутренней пустоты, тишины и осознанности. Только в этом состоянии возможно обрести тотальный внутренний покой, просветление и самоосознание Высшего Я.

Все практикующие раджа-йогу первоначально начинают из самопознания (Свадхьяя) и стремятся преодолеть ограничения ума, проживания полного спектра всех эмоций и соединения с многовековой мудростью тела и памятью ДНК. Это все в совокупности позволяет достичь глубокого понимания своей истинной природы и единства со всем сущим.

Раджа-йога описывается в "Йога-сутрах" Патанджали, древнем тексте, состоящем из 195 афоризмов, который формулирует основные принципы и практики этого пути йоги. Этот текст широко признан в качестве авторитетного источника для изучения раджа-йоги. Данная книга рекомендуется для прочтения всем, ищущим истину и самопознание.

Данный курс по раджа йоге вклучает в себя сборник лекций, состоящий из 39 лекций и живых мастеркласснов на разные темы (Энергия и целительство, псих-технологии йоги и их влияние, духовный рост, просветление, программы эго-ума, роли и маски, состояния, страхи, микро и макро отношения и т.д.)

12-недельная программа полной перепрошивки вашего тела, сознания и подсознания через глубокое клеточное очищение тела от внешних и внутренних токсинов, паразитов и всей патогенной флоры, раджа йогу и духовный коучинг.

Результаты: здоровое и крепкое физическое тело, высокая энергия, контроль на Эго-умом и эмоциями, ясность в сознании и в жизненном пути.

Инь-йога это медленный стиль современной йоги с длительным времяпрепровождением в позах или асанах. Инь-йога имеет терапевтический эффект и направлена на растяжение как глубоких соединительных тканей между мышцами, так и на фасции всего тела.

Каждая практика и серия регулируют потоки энергий в организме. Данный цикл тренировок состоит из 20 видео уроков по 60 минут каждая.

Приобретая данный курс, вы сможете проработать 4 категории - баланс и активация акупунктурных меридианов, атнистресс, терапия Опорно-двигательного аппарата и энергия.

Медитация и Дыхание
Медитация — это практика поглощения ума каким-либо объектом осознания, в результате чего ум становится устойчивым и ясным. Когда ум и тело успокоены и уравновешены, свет сердца легче ощутить. Регулярная ежедневная практика медитации может удивительным образом преобразить все существо йога — тело, ум и сердце.

Чтобы эффективно сосредоточить ум/тело во время медитации, практикующему необходимо сидеть спокойно в течение относительно длительного периода времени в расслабленном, но в то же время бдительном состоянии осознания.

Дыхание и дыхательные практики (Пранаямы)
Прана — это энергия, поддерживающая проявление Вселенной. Это конечная энергетическая форма Богини Читтишакти, бесконечной высшей творческой силы, пронизывающей всю вселенную. Одна из Ее форм — воздух, который окружает нас и наполняет наши легкие, когда мы дышим. Воздух содержит прану и при дыхании распределяется по всему телу. Таким образом, прана наполняет и окружает нас.

Вся пранаямы, даже энергичные, должны иметь чувство легкости и контроля. Если развито физическое напряжение в груди, чувствуется давление вокруг сердца, горла, головы и глаз, прекратите практику немедленно. Посидите спокойно несколько минут, сосредоточившись на легкой фазе или успокоении дыхания.

Полезно помнить, что перед началом любой дыхательной практики- полностью выдыхать.

Психосоматика Жира - один из самых восстребованных и самых полезных курсов для тех, кто уже давно борется с упрямым жиром. Он состоит из 12 уроков, которые дают ответы на очень важные вопросы:
⠀
❓Почему вам трудно избавиться от упрямого жира и целлюлита, несмотря на регулярные диеты и интенсивные тренировки? ⠀
⠀
❓Почему у вас нет энергии для выполнения повседневных дел, и вы постоянно чувствуете усталость и истощение? ⠀
⠀
❓Как ваша заниженная самооценка, сомнения в себе, страх ответсвеености в принятии решений влияют на состояние вашего тела, плотности жира и вашей жизни в общем? ⠀
⠀
Если это похоже на вас, приготовьтесь, потому что я сейчас взорву ваш мозг… ⠀
⠀
Упрямый жир - это всего лишь последствие вашего внутреннего состояния, которое прямым и косвенным образом влияет на ваше тело, ум, эмоции и отношений с окружающим миром и с самими собой!! Самый важный аспект - жир всегда играет роль щита, доспехов и защищает нас от чего-то, то есть присутствует какой-либо страх. И пока не проработается этот страх - жир никуда не уйдет, или же уйдет и снова вернется.
⠀
На данном курсе мы учимся работать с 3-мя составляющими. Первоначально всегда идет информация, а именно, это - ваши мысли, установки или программы. Только потом идет энергия, которая проявляется через ваши эмоции и чувства, которые на курсе вы учитесь чувствовать, распознавать и проживать заново. И только потом идет проявление материи, а именно ваше физическое тело и его состояние в настоящем.⠀

Очень женственный курс из 11 уроков, которые направлены не только на работу со спазмами и болями в критические дни, но и работу с психо-эмоциональным фоном, раскрытием, балансированием и увеличением женской энергии. Курс несет более практический характер и в основном состоит из йога уроков длительностью в 60 минут каждый.

С возрастом у каждого из-за неправильного питания, стреса и малоподвижного образа жизни скапливаться в больших количествах токсины как внутри клетки так и в межклеточном пространстве, также формируются отложения из каловых камней, гельминтов, непереваренных остатков в кишечнике. Это все усложняет работу выделительной и лимфатической систем. И как результат накопленные токсины и шлаки отравляют организм и способствуют возникновению множества заболеваний и недугов.

На данном курсе вы:

• знакомитесь с концепцией здоровья;
• четко понимаете первопричины возникновения заболеваний и дисбаланса систем;
• учитесь защелащивать и чистить кишечник и лимфосистему  (собственная канализационная система);
• учитесь, как легко в домашних условиях можно очистить экологично организм от внешних и внутренних токсинов, от свободных радикалов и патогенной флоры (вирусы, грибы, простейшие, бактерии и гельминты)
• знкаомитесь, как можно вкусно и полезно накормить иммунитет (свою армию и полицию)чтобы разблокировать сложные участки, колонии инфекций в отдаленных участках тела и вывести их безболезненно через лимфу и кишечник.

Данный курс - настоящий кладезь знаний, который позволяет людям узнавать себя заново, учиться заботиться о себе, о своем теле, ориентироваться и перейти полностью на здоровый образ жизни. Выполненине заданий курса не требует нахождения в одном месте. Можно легко совмещать с работой и командировками.